孕期饮食非常重要。合理的饮食可以帮助孕妇补充足够的营养，也能保证胎儿的健康发育。而在日常生活中，很多女性喜欢喝饮料，经常奶茶不停，一天一杯，甚至一天几杯都是有可能的。那么，对于怀孕后能喝什么饮料，喝多少毫升才不会影响胎儿呢？

孕期可以喝什么饮料？怀孕期间，孕妇可以喝一些清淡、无刺激性的饮料。以下是一些适合孕妇饮用的饮料。

1. 水是饮料之一。孕妇每天需要喝足够的水，以保持体内水分平衡。建议孕妇每天喝 8-10 杯水。

2. 牛奶是一种非常有营养的饮料，富含钙和蛋白质。孕妇每天可喝300-500毫升牛奶，有助于胎儿骨骼的发育。

3. 豆浆也是一种非常健康的饮品。豆浆中含有丰富的植物蛋白和矿物质，可以帮助孕妇补充足够的营养。

4. 孕妇可以喝适量的果汁，但要注意选择新鲜、天然的果汁。不要喝过度加工的果汁，因为它们往往含有过多的糖分和添加剂。

喝多少毫升饮料不会影响胎儿？

对于孕期女性来说，无论喝哪种饮料，如每天不超过 500 毫升，并保证一周内饮酒次数不超过 3 次。具体建议如下：

1、含添加糖分越少越好，不要超过 25g，考虑到大部分饮料差不多 10g100ml 的含糖量，基本上一天的限量是 250ml。

2、咖啡因，对于孕妇来说，美国妇产科医师学会建议，孕妇每天摄入不超过200毫克的咖啡因理论上是安全的。

孕期应避免饮用的饮料？除了以上提到的饮料，还有一些饮料是孕妇需要避免的。

1. 咖啡孕妇需要避免摄入过多的咖啡因。如果孕妇不得不喝咖啡，每天可以喝1-2杯，但要选择浓度较低的咖啡。

2. 茶 茶叶中也含有咖啡因，孕妇需要注意控制摄入量。如果喜欢喝茶，可以选择无咖啡因的茶，如绿茶。

3. 可乐 可乐中含有大量的咖啡因和糖分，孕妇需要避免饮用可乐。

总之，孕期饮食非常重要。孕妇需要注意选择适合自己的饮料，以确保自己和胎儿的健康。同时，她们需要避免饮用过多的咖啡因和含糖饮料，每种饮料的饮用次数也应加以控制。